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Recetas para este verano

Recetas fresquitas para toda la familia

RECETAS FRESQUITAS PARA TODA LA FAMILIA

Pudin de plátano

Esta receta es saludable, fácil de elaborar y muy rica. Su aspecto recuerda a la tarta de queso, su textura es similar; sin embargo, tiene un sabor intenso a plátano y es muy fresquito.

Ingredientes:

  • 3 yogures naturales
  • 2 plátanos maduros
  • 160 ml de leche
  • 200 gr de harina

Preparación

  • Echar todos los ingredientes en un bol y batir bien.
  • Precalentar el horno a 180g y hornear durante 30 min (hasta que lo pinchemos y salga limpio)
  • Por último, dejar enfriar, recomendamos guardarlo en la nevera antes de servir.

Helado de plátano

El plátano es una de las frutas más versátiles que nos permite numerosos postres saludables. ¿Has probado el helado de plátano? Es de lo más sencillo:

Ingredientes:

  • Plátano
  • Yogurt natural o griego

Preparación:

  • Cortar en taquitos el plátano y congelar durante la noche.
  • Sacar del congelador y añadir una cucharada de yogurt
  • Batir bien
  • Si queremos aumentar su cremosidad, meter de nuevo en el congelador durante 30 min
  • Se puede acompañar con otras frutas

Brochetas de Fruta

Necesitaremos:

  • Frutas al gusto
  • Una jeringuilla grande
  • Palitos para las brochetas

Preparación

  • Cortamos la punta de la jeringuilla
  • Cortamos las frutas en rodajas de unos 2 cm y con la ayuda de la jeringuilla cortamos en círculos las frutas, alternando para coger de todos los colores
  • Introducimos el palito y con la propia jeringuilla sacamos la brocreta

¡Y a disfrutar!

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