Recetas fresquitas para toda la familia
RECETAS FRESQUITAS PARA TODA LA FAMILIA
Pudin de plátano
Esta receta es saludable, fácil de elaborar y muy rica. Su aspecto recuerda a la tarta de queso, su textura es similar; sin embargo, tiene un sabor intenso a plátano y es muy fresquito.
Ingredientes:
- 3 yogures naturales
- 2 plátanos maduros
- 160 ml de leche
- 200 gr de harina
Preparación
- Echar todos los ingredientes en un bol y batir bien.
- Precalentar el horno a 180g y hornear durante 30 min (hasta que lo pinchemos y salga limpio)
- Por último, dejar enfriar, recomendamos guardarlo en la nevera antes de servir.
Helado de plátano
El plátano es una de las frutas más versátiles que nos permite numerosos postres saludables. ¿Has probado el helado de plátano? Es de lo más sencillo:
Ingredientes:
- Plátano
- Yogurt natural o griego
Preparación:
- Cortar en taquitos el plátano y congelar durante la noche.
- Sacar del congelador y añadir una cucharada de yogurt
- Batir bien
- Si queremos aumentar su cremosidad, meter de nuevo en el congelador durante 30 min
- Se puede acompañar con otras frutas
Brochetas de Fruta
Necesitaremos:
- Frutas al gusto
- Una jeringuilla grande
- Palitos para las brochetas
Preparación
- Cortamos la punta de la jeringuilla
- Cortamos las frutas en rodajas de unos 2 cm y con la ayuda de la jeringuilla cortamos en círculos las frutas, alternando para coger de todos los colores
- Introducimos el palito y con la propia jeringuilla sacamos la brocreta
¡Y a disfrutar!
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